注意！号外！我的天！“金色巨伏”强势入驻金色巨腾！

热的早，热的猛， “哪凉快哪呆着切”变成了同事间真挚的如老母亲般的叮嘱。

天津气象台发布了好几拨高温各种颜色的预警信号了

预计白天天津大部分地区高温度将达到或超过35度

请有关单位和人员做好防范准备

可是……咋防范？这样式儿的？

显然不可能也是不科学的，好好防暑降温：

1、及时补充水分，但应少喝饮料、果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

3、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

4、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

5、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

666、敲黑板，知识点来了，重要的防暑降温就是来自公司的福利！！啥都别说了，出来混口饭吃，就喜欢实惠的！心飞扬了，自然透心凉爽了。

福利扛回家，办事好说话，话不多说，我们干活去了，为了更好的明天。